URHEILULÄÄKETIETEEN ILTA 1.10 KLO 17.30-20.00 KOUVOLA-TALOLLA

URHEILULÄÄKETIETEEN ILTA 1.10 KLO 17.30-20.00 KOUVOLA-TALOLLA

Kouvolan Urheiluakatemian, Kymenlaakson Liikunnan, Kouvolan Lääkäriaseman ja Mehiläisen järjestämä Urheilulääketieteen ilta tulee taas! Järjestyksessään seitsemäs ilta järjestetään tänä vuonna ensi viikon torstaina 1.10.2015. Seminaari on tarkoitettu kaikille liikunnasta ja urheilusta sekä hyvinvoinnista kiinnostuneille. Tänä vuonna alustajina toimii kaksi alansa johtavaa luennoitsijaa. UKK instituutin johtaja Tommi Vasankari tulee puhumaan aktiivisen arjen merkityksestä terveyden edistäjänä. Liikunnan tuottamien terveyshyötyjen rinnalle on noussut itsenäinen terveyshyötyjä synnyttävästä liikunnasta riippumaton tekijä, liiallinen paikallaanolo (istuminen). Jo toistakymmentä kansainvälistä tutkimusta raportoi istumisen ja kuolleisuuden välistä yhteyttä. Kokonaisistumisajan noustessa yhdellä tunnilla päivässä kokonaiskuolleisuuden riski kasvaa 2%. Pelkkä kuntolenkkeily ei enää tarkoita hyvinvoinnille kovia tuloksia. Nykyisin tarvitaan monipuolisesti fyysistä aktiivisuutta. Tämä toisaalta helppo toteuttaa jos ja kun asian tunnistaa ja itse tapojaan haluaa muuttaa. Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen KIHUN johtaja Sami Kalaja tulee puhumaan lasten ja nuorten monipuolisesta harjoittelusta. Mitä on monipuolinen harjoittelu? Yksi vai useampi laji ja kuinka pitkään? Onko monipuolisuus monilajisuutta? Mitä hyötyä on monipuolisesta harjoittelusta? Wayne Gretzky kilpaili 14-vuotiaana neljässä eri lajissa, Roger Federer mietti 17-vuotiaana jalkapallo vai tennis, Tapio Korjus meni Sotkamon urheilulukioon hiihtäjänä… Kun harjoittelu on lapsuusiässä monipuolista, voi uudenkin lajin aloittaa vielä verrattain myöhään ja saavuttaa siinä myös menestystä. Avainasemassa nuoren urheilijan menestyksessä ja vammojen ehkäisyssä ovat monipuoliset harjoitukset sekä oppimisen ja suorituksen pitäminen keskiössä. Kilpailu on osa oppimisprosessia ja tapa oppia. Ilta pidetään KOUVOLASSA TORSTAINA 1.10.2015 klo 17.30-20.00 Kouvola-talon Simelius-salissa (Varuskuntakatu 11) Tilaisuus on yleisölle maksuton. Ennakkoilmoittautumisia / -varauksia ei suoriteta. Paikat täytetään saapumisjärjestyksessä. Saliin mahtuu 300 kuulijaa. Kouvola-talon kahvio on auki klo 17.30 asti. Seminaari päättyy noin klo...

PURHO, SALMIO JA LIIKKA KLL-MITALISTEJA

Kouvolan Urheiluakatemiaan kuuluvat yleisurheilijat saavuttivat menestystä Heinolassa 12.-13.9. pidetyissä yleisurheilun Koululiikuntaliiton mestaruuskilpailuissa. Kouvolan yhteislukiota käyvä Riikka Purho voitti A-tyttöjen kuulantyönnön tuloksella 11,82. A-tyttöjen kiekonheitossa Kuusankosken lukion Sanni Salmio lennätti limppunsa pronssille tuloksella 38,51. Purho oli kiekossa neljäs. A-poikien kiekossa Kouvolan yhteislyseon Pasi Liikka saavutti pronssia tuloksella 37,93. Pika-aidoissa Liikka pinkoi hopealle ajalla 15,94 ja keihäässä hän sijoittui neljänneksi tuloksella 57,53. Kuusankosken lukiossa opiskelevat Eetu Hietanen (110m aj 17,43) ja Iina Lehtimäki (100 m, 12,76) täydensivät juoksuradalla seudun menestystä...
LAHTI NIUKASTI KOUVOLAA PAREMPI JALKAPALLO-OTTELUSSA

LAHTI NIUKASTI KOUVOLAA PAREMPI JALKAPALLO-OTTELUSSA

Urheiluakatemian jalkapallojoukkue kärsi niukan 1-0 tappion Lahden lyseolle (entinen Salpausselän urheilulukio) Mukkulan tekonurmikentällä ti 22.9. pelatussa urheiluoppilaitosturnauksen ottelussa. Tappion myötä akatemian jalkapallojoukkueen ottelut päättyivät tällä kertaa em. turnauksen alkusarjaan. Aivan ottelun lopussa Kalle Sippula sai ikävän tällin polveensa ja hänet talutettiin pois kentältä. Toivottavasti polveen ei tullut vakavampaa vammaa ja Kalle selviää tällistä...
KPL:N B-POJILLE HISTORIALLINEN SUOMEN MESTARUUS

KPL:N B-POJILLE HISTORIALLINEN SUOMEN MESTARUUS

Kouvolan Pallonlyöjien B-pojat saavuttivat historiallisen Suomen mestaruuden KSS Energia-areenalla maanantaina 21.9., kun se kukisti ratkaisevassa kolmannessa ottelussa Vähäkyrön Viestin. Kouvolan Urheiluakatemialla oli myös aihetta riemuun, kun mestaruuden voittaneista B-pojista 12 kuuluu urheiluakatemiaan ja molemmat valmentajat, pelinjohtaja Juuso Ilander sekä Anssi Lammila ovat myös akatemiavalmentajia. Kouvolan Urheiluakatemia onnittelee koko KPL:n B-poikien joukkuetta Suomen mestaruudesta, loistavaa! KPL:n B-poikien mestaruusjoukkue 2015: Ala-Jääski Atte Eskelinen Jesse (akatemia) Hoteila Jani Hämäläinen Valtteri (akatemia) Kinanen Leevi Kuitunen Eero (akatemia) Luoma Jasperi Luoma Valtteri (akatemia) Löppönen Santeri Mielonen Samppa Mäkelä Joona (akatemia) Nokkala Iiro (akatemia) Paananen Jere (akatemia) Pihkala Aleksi (akatemia) Sarkkinen Jere Tuhkanen Antti (akatemia) Valve Jesse (akatemia) Kauppinen Isto (akatemia) Tokko Toomas (akatemia) Ilander Juuso pj. Luoma Kai 2. pj. Lammila Anssi & Sarkkinen Toni valm. Saarinen Timo & Löppönen Simo...