VAMMAT VEKS! osa 2 – NUOREN URHEILIJAN SELKÄ KE 18.5. KLO 18-21

VAMMAT VEKS! osa 2 – NUOREN URHEILIJAN SELKÄ KE 18.5. KLO 18-21

Kouvolan Urheiluakatemia järjestää Vammat Veks! osa 2 -koulutuksen, joka keskittyy erityisesti nuoren urheilijan tyypillisiin selkävaivoihin ja selän terveyden kannalta oleellisen liikehallinnan arviointiin ja ennaltaehkäiseviin harjoitteisiin. Koulutuksen tavoitteet: • Korostaa nuoren urheilijan selän terveyttä edistävän ja vammoja ennaltaehkäisevän harjoittelun merkitystä osana urheilijan kokonaisharjoittelua. • Antaa konkreettisia esimerkkejä testiliikkeistä, joilla voidaan arvioida urheilijan liikehallintaa. • Antaa vinkkejä selän terveyttä edistävistä ja vammoja ennaltaehkäisevistä tukiharjoitteista. • Lisätä valmentajien tietoutta sellaisista nuoren urheilijan arkeen liittyvistä tekijöistä, jotka lisäävät selkäkipuja ja riskiä loukkaantua. Koulutuksen kesto on kolme tuntia. Koulutus sisältää tunnin luennon ja kahden tunnin käytännön harjoituksen. Koulutuksen hinta on 30e. Koulutukseen on jäljellä 10 paikkaa. Kouluttajat tulevat UKK-Instituutista ja Suomen Valmentajista. Koulutuspaikkana on Kymen Aktiivikuntoutus Oy. (Kotkankallionkatu 30, Kouvola) Ilmoittaudu koulutukseen: timo.pahkala@kymli.fi Nimi Seura Sähköposti...
VALMENTAJAMATKA PIETARIIN 20.-22.4.

VALMENTAJAMATKA PIETARIIN 20.-22.4.

Kouvolan Urheiluakatemia oli edustettuna Pietarin Urheilukomiteaan tehdyllä valmentajamatkalla 20.-22.4. Valmentajia ja muuta väkeä osallistui Kaakon neljästä urheiluakatemiasta, seuroista ja aluejärjestöistä. Kouvolasta matkalle osallistui Andrei Malkow, (Kouvolan Uimarit) Harri Mannonen, (Kouvot) Roman Ugnivenko, (Kouvot) sekä Timo Pahkala ja Tommi Lehtinen. Tutustuimme Pietarissa mm. jalkapallo-, yleisurheilu-, vesi- ja kamppailulajien valmennuskeskuksiin ja tapasimme valmentajia ja Pietarin urheilukomitean edustajia. Matkalle osallistui kaikkiaan 21 valmentajaa, 10:stä eri lajista. Tarkoituksena on löytää konkreettista yhteistyötä mm. valmennusosaamisen kehittämiselle Kaakon alueen ja Pietarin välillä. Kamppailukeskuksen toimintaa esittelee painija Veli-Karri Suominen, joka valmistautuu Olympiakarsintaturnaukseen leirillä Pietarissa. Oikealla alhaalla olevassa kuvassa on entinen painija, EM-hopeamitalisti Sergei Kovalenko (keskellä), joka toimii nykyisin Pietarin Urheilukomitean kamppailukeskuksen...