Hei,

Tervetuloa mukaan toista kertaa järjestettävälle Sport Academy Training Campille 13.-15.6.2016.

Leiri alkaa jokaisella ryhmällä oman aikataulunsa mukaan Mansikka-ahon urheiluhallissa. Akatemiajohtaja Timo Pahkala on paikan päällä vastaanottamassa urheilijoita. Halliin pääsee viimeistään 30 minuuttia ennen oman harjoituksen alkua.

Mansikka-ahon urheiluhalli toimii koko ajan leirin keskuspaikkana. Osalla harjoitukset tapahtuu osittain muualla. Mahdolliset siirtymiset ja ohjelman sisällä oleva vapaa-aika ovat osallistujien omalla vastuulla eikä suoraan kenenkään valvomaa. Kuitenkin niin, että treenien välissä jokaisen täytyy levätä kunnolla vähintään 30 minuuttia. Tähän on varattu tila Mansikka-aholta, mutta mahdollisuuksien mukaan voi myös käydä kotona tms. jos aikataulu antaa myöten. Jos leiriltä poistutaan päivän aikana, on siitä kuitenkin ilmoitettava allekirjoittaneelle.

Ruokailu järjestetään Mansikka-ahon urheiluhallin kahviotiloissa. Välipalan saa mukaansa ruokailun yhteydessä (hedelmää yms.). Oma juomapullo ja runsas veden juominen on tärkeä muistaa.

Luennot ovat Mansikkamäen koulun tiloissa. Kokoonnumme molempina päivinä koulun pihalle 5 minuuttia ennen oman ryhmän luennon alkamista.

Jos harjoitus alkaa esim. klo 13:00, niin urheilijat ovat silloin valmiita aloittamaan aktivoinnin. Paikalla on siis hyvä olla hieman aiemmin.

Mukaan leirille tarvitset yleistaitoon sisäliikuntavarustuksen ja lajiharjoituksiin normaalin ”lajiharjoitusvarustuksen”. Muodostelmaluistelijat varautuvat myös ulkoliikuntavarustuksella.

Lisää informaatiota saat tarvittaessa allekirjoittaneelta.

Ohjelmat ryhmittäin 13.-15.6.:

Jalkapallo

9:00-10:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Yleistaito Petri Pätäri
10:30-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
11:30-12:30 Mansikkamäen koulu Luento Harri Mannonen
12:30-13:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
13:30-15:00 Lehtomäki Lajiharjoitus Jukka Lindström

9:00-10:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Taitovalmiustesti Petteri Mäkelä
10:30-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
11:30-12:30 Mansikkamäen koulu Luento Juho Kailio
12:30-13:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
13:30-15:00 Lehtomäki Lajiharjoitus Jukka Lindström

9:00-10:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Kehonhuolto Antti Hurri
10:30-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
11:30-12:30 Mansikkamäen koulu Luento Timo Pahkala
12:30-13:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
13:30-15:00 Lehtomäki Lajiharjoitus Jukka Lindström

Koripallo

9:00-10:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Taitovalmiustesti Petteri Mäkelä
10:30-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
11:30-12:30 Mansikkamäen koulu Luento Harri Mannonen
12:30-13:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
14:00-15:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Lajiharjoitus Harri Mannonen

9:00-10:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Yleistaito Petri Pätäri
10:30-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
11:30-12:30 Mansikkamäen koulu Luento Juho Kailio
12:30-13:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
14:00-15:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Lajiharjoitus Juho Kailio

9:00-10:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Kehonhuolto Antti Hurri
10:30-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
11:30-12:30 Mansikkamäen koulu Luento Timo Pahkala
12:30-13:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
14:00-15:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Lajiharjoitus Juho Kailio

Salibandy

10:15-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Yleistaito Petri Pätäri
11:45-12:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
12:45-13:45 Mansikkamäen koulu Luento Harri Mannonen
14:00-15:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
15:30-17:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Lajiharjoitus Joona Tankka

10:15-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Taitovalmiustesti Petteri Mäkelä
11:45-12:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
12:45-13:45 Mansikkamäen koulu Luento Juho Kailio
14:00-15:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
15:30-17:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Lajiharjoitus Joona Tankka

10:15-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Kehonhuolto Antti Hurri
11:45-12:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
12:45-13:45 Mansikkamäen koulu Luento Timo Pahkala
14:00-15:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
15:30-17:00 Mansikka-ahon urheiluhalli Lajiharjoitus Sami Mäkinen

Muodostelmaluistelu

10:15-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Taitovalmiustesti Petteri Mäkelä
11:45-12:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
12:45-13:45 Mansikkamäen koulu Luento Harri Mannonen
13:45-14:45 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
15:00-16:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Oheisharjoitus Timo Pahkala

10:15-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Yleistaito Petri Pätäri
11:45-12:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
12:45-13:45 Mansikkamäen koulu Luento Juho Kailio
13:45-14:45 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
15:00-16:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Oheisharjoitus Timo Pahkala

10:15-11:15 Mansikka-ahon urheiluhalli Kehonhuolto Antti Hurri
11:45-12:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Ruokailu
12:45-13:45 Mansikkamäen koulu Luento Timo Pahkala
13:45-14:45 Mansikka-ahon urheiluhalli Lepo
15:00-16:30 Mansikka-ahon urheiluhalli Oheisharjoitus Timo Pahkala

Terveisin:

Juho Kailio
leirin johtaja/akatemiavalmentaja
040 762 1441
juho.kailio@kymli.fi