Kouvolan Urheiluakatemiassa on syyskausi takana. Kaikkiaan noin 65:n valmennusryhmän toimintaan osallistui säännöllisesti
noin 720 henkilöä. Urheiluakatemiaan em. joukosta kuuluu 191. Akatemian organisoimissa liikuntakerhoissa, esiakatemiassa,
yleistaitovalmennuksissa oli lisäksi mukana noin 525. (liikuntakerhot 350, esiakatemia 150 ja yleistaitovalmennus 25)

Poimintoja syyskaudesta 2018
- 9.8. järjestettiin Kymenlaakson Osuuspankin tiloissa akatemian lv 2018-19 aloitustilaisuus. Tilaisuudessa oli paikalla noin 100 urheilijaa, valmentajaa ja taustajoukkoa.
- 13.8. käynnistyivät akatemiaharjoitukset.
- Syyskuun aikana käynnistyi yhdessä KooKoo Junioreiden, Kouvojen, MyPa Junioreiden, KPL:n ja koulujen kanssa 19 liikuntakerhoryhmää 7-13- vuotiaille.
Uusia kouluja tuli mukaan Jaala ja Utti. Syyskuun loppuun mennessä liikuntakerhoihin ilmoittautui 350 lasta, joka oli 60 enemmän kuin vuoden 2017 syksyllä.
- 1.9. Maria Taskula aloitti akatemian päätoimisena fysiikkavalmentajana.
- Kaksi yleistaitovalmennuksen ryhmää toimi lauantaisin Tornionmäen koulun liikuntasalissa, joissa oli mukana 9-15-vuotiaita keskimäärin noin 25.
- Syyskuun alussa käynnistyi ke-aamuisin Urheilupuiston 7-8 luokille ja to-aamuisin 9. luokkalaisille urheiluvalmennustoimintoja. Näissä valmennusryhmissä on 120 nuorta,
vaikka valmennukset ovat vapaaehtoisia ja varsinaisen koulun tuntikehyksen/liikunnanopetuksen ulkopuolella. Sisältönä oli lajivalmennusta ja yleisvalmennusta.
- Syksyllä jatkui valmentajakehitysohjelma AKUVA=ajattele kuin valmentaja – koulutukset. Lähijaksoja oli syyskaudella neljä. Harri Mannosen vetämässä koulutuksessa oli
mukana 8-10 valmentajaa.
- 4.10. Kouvolan Urheiluakatemia täytti 10 vuotta.
- 4.10. järjestettiin urheilulääketieteen ilta Kouvola-talolla yhdessä Mehiläisen ja Kymlin kanssa. Aiheena urheiluvammat.
Puhujana maastohiihtäjä Ville Nousiainen ja ortopedi Paavo Virrankari Mehiläisestä. Seminaari oli jälleen suosittu ja siihen osallistui noin 200 hlöä.
- 16. 18., 30.10 ja 1.11. järjestettiin urheilijan aamuja aktiivin tiloissa. Urheilijan aamuihin osallistui noin 100 urheilijaa ja 10 valmentajaa.
- 2.11. Kouvola voitti jalkapallossa SM-hopeaa valtakunnallisessa urheiluoppilaitosturnauksessa Eerikkilässä!
- 2.12. ammuntavalmentaja Jukka Jokinen valittiin vuoden 2018 akatemiavalmentajaksi.
- 3.12 Valkeala Basketball Academyn tiedotustilaisuus Valkealan lukiolla. (ohessa VBA:n esite)
- 13.12. Urheiluampuja Viivi Kemppi valittiin akatemian Top Athlete Teamiin vuosille 2019-2020. Muita teamiin kuuluvia ovat maastohiihtäjä Emi Liekari,
ampumahiihtäjä Heidi Nikkinen ja pyörätuolikelaaja Niko Ristiranta.

TUKI – JA ASIANTUNTIJAPALVELUT 2019
Jos teillä (valmentajilla ja urheilijoilla) ei ole vielä urheilijakorttia uimahallille (kortissa lukee Kouvolan kaupunki / liikuntapalvelut), niin sen te saatte kuitattua itselle esim.
Kouvolan urheilupuiston uimahallin kassalta. (4 euroa on maksettava ekalla kerralla, tämän jälkeen maksuton uimahallin / kuntosalin käyttö toukokuun loppuun 2019
asti, myös akatemiavalmentajille)
Kymen Aktiivikuntoutuksen kuntosali on maksuton akatemiaurheilijajäsenille ja akatemiavalmentajille toukokuun loppuun 2019 asti. Kesäaikana
ja syyskaudella 2019 maksuttomuus jatkuu, mikäli on mukana urheilijana / valmentajana akatemiassa kaudella 19-20.
Kuitatkaa itsellenne poletti Kymen Aktiivikuntoutuksen kassalta. (etu on akatemiaurheilijoille ja valmentajille, 10e on maksettava ekalla kerralla, sen jälkeen maksuton).

Urheiluvammojen sattuessa. Ohessa ohjeistus akatemian yhteistyökumppani Mehiläiseltä.

Urheilijoiden terveystarkastuksessa on mahdollista käydä edelleen. Jos haluat urheilijan terveystarkastukseen, ole yhteydessä Mehiläisen
urheiluklinikan yhteyshenkilöön, sairaanhoitaja Kirsi Kinnuseen puh 050 594 2824 tai kirsi.kinnunen@mehilainen.fi

AKTIIVIN FYSIOTERAPIA 2019
Akatemian yhteistyökumppani aktiivin fysioterapiasta saa akatemialaiset alennusta.

Alennus -15% kaikista hoitoajoista.
Ajan voi varata seuraaville henkilöille:
Antti Järvinen OMT-fysioterapeutti
Saila Laaksonen fysioterapeutti
Mika Hyvönen fysioterapeutti
Sami Mälkiäinen Urheiluhieroja

Aikaa varatessa maininta Urheiluakatemia!

PÄÄTOIMISET VALMENTAJAT AKATEMIAVERKOSTOSSA
Urheiluakatemiaverkostossa työtä tekee kaikkiaan noin 20 päätoimista valmentajaa. Päätoimisena akatemiavalmentajana urheiluakatemiassa toimii Jukka
Lindström (jalkapallo, valmennuksen koordinointi) ja Maria Taskula. (yleisvalmennus)
Muut päätoimiset ovat: Joonas Frimodig, Jyri Haikonen, Jukka Vesala (Kouvot), Anssi Lammila, Juuso Ilander (KPL) Jussi Riikonen, Jukka Karjalainen, (MyPa)
Benjamin Laurinkari, Matti Ranta, Antti Kinnunen, Janne Eriksson, Jari Suorsa, Jari Kauppila, Harri Setälä (KooKoo-Juniorit ja edustus), Jorma Laukkanen, (Kouvolan Suunnistajat)
Jenna Orreveteläinen, (KooKoo Jäätaiturit) Andrei Malkow, (Kouvolan Uimarit) ja Ville-Heikki Talvenmaa. (Kouvolan Tennisseura)

AKATEMIAHARJOITUKSET
Koulujen fysiikkavalmennusryhmät käynnistyvät ma 7.1. klo 8-9 tai klo 09.45-11.00. (KSAO, Valkeala klo 8-9 ja yhteislyseo, ksnk:n lukio klo 09.45-11.00)
Urheiluakatemian lajiharjoitukset käynnistyvät ti 8.1. klo 08.00-09.30. (pl. Lehtomäen jalkapalloryhmä ja Manskarin korisakatemia, jotka aloittavat harjoitukset jo aiemmin)
Akatemiavalmentajat infoavat urheilijoita, mikäli harjoituspaikkoihin on tullut muutoksia. Liikuntakerhot, esiakatemiat ja yleistaitovalmennukset käynnistyvät myös viikolla 2.

URHEILUAKATEMIA KAAKKOIS-SUOMEN AMMATTIKORKEAKOULUSSA (XAMK)
Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa urheiluakatemiasta on mahdollisuus saada hyväksiluettua kahdeksan opintopistettä
todistuksiin. (toimii sekä Kotkassa että Kouvolassa) Mikäli olet miettimässä opiskelua XAMK:n Kouvolan kampuksella
esim. sosionomiksi, tradenomiksi, sairaanhoitajaksi jne. niin olethan allekirjoittaneeseen yhteydessä, kun haku ammattikorkeakouluun tulee ajankohtaiseksi.

Urheiluakatemian hakukriteerit täyttävä opiskelija voi hakemuksesta saada vapaavalintaisiin opintoihinsa 2 op lukuvuodessa urheiluakatemian ja ammattikorkeakoulun
erikseen määrittelemällä ta¬valla. Päätöksen asiasta tekee liikunnan lehtori. www.xamk.fi

Huippu-urheilun perusteet -opinnot (15op) on ollut XAMK:n avoimen AMK:n koulutustarjonnassa ja se jatkunee elokuussa 2019.

URHEILUAKATEMIA KARJALAN PRIKAATISSA
Yhteistyö jatkuu Karjalan Prikaatin kanssa myös vuonna 2019. Vekaranjärvellä on ”urheiluvalmennuslinja”.
Mikäli olet kiinnostunut yhdistämään urheilun ja armeijan ja astut palvelukseen heinäkuussa 2019, niin ilmaise kiinnostus asiasta seura/akatemiavalmentajallesi
huhtikuuhun 2019 mennessä. Toukokuun aikana seurasi valmentaja tekee esityksen minulle urheiluvalmennukseen pääsemiseksi.
Toukokuun loppuun 2019 mennessä teen esityksen KarPr:n liikuntakasvatusupseerille urheiluvalmennukseen pääsemiseksi.
KarPr viime kädessä päättää urheiluvalmennukseen pääsevät varusmiehet.

KOULUTUKSIA KEVÄÄLLÄ 2019
Pe 11.1 klo 16.00-17.30 järjestetään Mansikka-ahon urheiluhallilla koulutus aiheesta:
”voimisteluharjoittelu urheiluvalmennuksen tukena”. Koulutus on suunnattu seura –ja akatemiavalmentajille, urheilijoille, koulujen liikunnanopettajille
ja muille kiinnostuneille. Ohessa koulutuksen esite. Tervetuloa!

Valmentajakehitysohjelma (AKUVA:n) koulutukset ovat 31.1., 14.2., 21.3. ja 11.4. aktiivissa.
Huhtikuussa järjestetään voiman polku – koulutus yhteistyössä Suomen Valmentajien kanssa.
Huhtikuussa järjestetään psyykkisen valmennuksen koulutus yhteistyössä Mehiläisen ja KymLin kanssa.

Urheiluakatemia ja Kouvolan Yhteislyseo järjestävät 1-tason valmentaja –ja ohjaajakoulutuksen jaksoissa 4. ja 5. (35h lähituntia ja 15h etä/oppimistehtävät)
Koulutukseen on jo ilmoittautunut 15 akatemiaurheilijaa. Koulutukseen voi osallistua myös muiden lukioiden
akatemialaiset ja/tai muut kiinnostuneet. Kouluttajana/opettajana toimii yhteislyseon liikunnanopettaja
Toni Mäkelä. Lisätietoa: toni.makela@edukouvola.fi tai timo.pahkala@kymli.fi

1-tason valmentaja –ja ohjaajakoulutuksen sisältö
Kannustava valmentaja ja ohjaaja (3h)
Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu (3h)
Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa (3h)
Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa (3 h)
Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa (2h)
Taitoharjoittelu (3 h)
Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet harjoittelussa (2h)
Fyysinen harjoittelu (7h)
Eettinen harjoittelu (2h)
Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2h)
Tunne –ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa (2h)
Harjoittelun suunnittelu ja arviointi (3h)
AKATEMIALEIRI 25.-26.2.2019 2006-2010 - SYNTYNEILLE
Järjestetään akatemialeiri 25.-26.2.2019. Leirille pyritään saamaan 50-60 lasta, neljästä lajista.
Lajit ovat näillä näkymin voimistelu, salibandy, muodostelma/taitoluistelu ja jääkiekko.
Alla esittelyvideo kesän 2018 leiristä: https://www.youtube.com/watch?v=CAWQSiEH4KY

YLEISTAITOVALMENNUS KEVÄÄLLÄ 2019
Tammi-huhtikuussa 2019 jatkuu urheiluakatemian yleistaitovalmennukset. Yleistaitovalmennustunnit pidetään Tornionmäen liikuntasalissa
alkaen la 12.1. klo 16-18. Yleistaitovalmennuksesta vastaa Maria Taskula, apuna ovat Petri Pätäri ja Teemu Turpiainen.

Yleistaitovalmennusryhmät jaetaan lajeittain/ikäryhmittäin seuraavasti:
Ryhmä 1 klo 16-17 (noin 8-12v)
Ryhmä 2 klo 17-18 (noin 13-18v) sis. urheiluakatemialaiset (kuuluu akatemiaurheilijajäsenyyteen)

Akatemialaisten ilmoittautuminen maria.taskula@kymli.fi
Yleistaitovalmennuksen tarkoituksena on tukea urheilijan varsinaista lajiharjoittelua. Akatemiaurheilijoille yleistaitovalmennukset ovat
lisävalmennusmahdollisuuksia, johon toivottavasti akatemiavalmentajat ohjaavat urheilijoitaan.
HUOM! Akatemia ei vastaa mahdollista loukkaantumisista, vaan urheilijoilla on oltava oma tapaturmavakuutus/lajilisenssi!

KERTAUSTA KURSSIEN, OSAAMISPISTEIDEN ja OPINTOPISTEIDEN KERTYMISESTÄ URHEILUAKATEMIASSA
Urheiluakatemiasta kertyy kursseja seuraavasti: Lukiossa akatemiasta voi kertyä maksimissaan 10 kurssia, eli ensimmäisenä vuonna 4, toisena 4 ja kolmantena 2.
Ammattiopistossa kertyy osaamispisteitä. KSAO:n osaamispisteiden kertymisestä ole yhteydessä KSAO:n akatemiavastaava Jari Kähärään, jari.kahara@ksao.fi

Kurssien/osaamispisteiden kertyminen edellyttää läsnäolopakkoa akatemiaharjoituksissa ja mikäli harjoituksiin ei jostain syystä
pääse on esitettävä lääkärintodistus tai akatemiavalmentajalle henkilökohtainen selvitys poissaolon syystä.
Mikäli urheiluakatemian keskeyttää, myös kursseja/osaamispisteitäkään ei luonnollisesti kerry akatemian kautta.

Jos valitset muita kursseja akatemian tilalle ma, ti ja to-aamuisin, niin kursseja/opintoviikkoja ei kerry silloin akatemiasta.
Allekirjoittanut lähettää kurssit/opintoviikot kootusti koulujen opinto-ohjaajille/rehtoreille jaksoittain.
Koulun rehtori viime kädessä päättää kurssien / osaamispisteiden myöntämisestä
opiskelijalle. Valmentajat ja/tai urheilijat merkitsevät akatemiaharjoitukset googleen tehtyyn harjoitusten seurantajärjestelmään, joiden kautta
kursseja/osaamispisteitä esitetään myönnettäväksi kouluille. Ole yhteydessä minuun, jos tarvitset oman harjoituspäiväkirjan!

Ohessa akatemian toimintasuunnitelma vuodelle 2019.

HYVÄÄ JOULUA JA UUTTA VUOTTA 2019!

Terveisin;

Timo Pahkala
Kouvolan Urheiluakatemia
akatemiajohtaja
p. 040 354 2530
timo.pahkala@kymli.fi
www.kouvolanurheiluakatemia.fi