Vanhempien valmennusoppi – koulutukset syyskaudella 2021
Vanhempien ja kodin rooli nuoren urheilijan arjessa on onnistumisen kannalta kaikkein tärkein ja merkityksellisin asia! Millainen on urheilua tukeva kodin ilmapiiri? Miten vanhemmat tukevat ja kannustavat nuorta urheilijaa optimaalisella tavalla? Millainen on nuoren urheilijan tulosta tukeva kokonaisvaltainen arki?
Kouvolan Urheiluakatemia järjestää erityisesti nuorten urheilijoiden (noin 12-16v) vanhemmille suunnatun koulutussarjan. Luennot käsittelevät mm. nuoren urheilijan arjen hallintaa, hyvinvointia ja harjoittelua.
Koulutussarja koostuu neljästä noin puolentoista tunnin mittaisesta lähiluennosta, joiden sisällöistä vastaavat alansa asiantuntijat.
Luentojen aikataulu ja aiheet:
Ke 20.10. 18-19.30 Kokonaisuus ratkaisee
Opiskelun ja urheilun yhdistäminen yläkoulussa; ajankäyttö ja hyvinvointi; omatoimisuus; perheen tuki ja kannustus.
Luennoitsija: LiTM Sami Vastamäki
Ke 3.11. 18-19.30 Nuoren urheilijan harjoittelu ja palautuminen
Kuormitus ja palautuminen; herkkyyskaudet ja kehittyminen; lihashuolto ja kuntoutus.
Luennoitsija: Fysioterapeutti AMK Jasmi Latvala
Ke 24.11. 18-19.30 Nuoren urheilijan psyykkiset taidot ja hyvinvointi
Hyvinvointi on kokonaisuus; itsetuntemus tuo itseluottamusta; psykologista joustavuutta kehittämällä onnistumisia arkeen.
Luennoitsija: YtK Petri Federley
Ke 8.12. 18-19.30 Nuoren urheilijan ravitsemus
Luennoitsija: TtM, ravitsemusterapeutti Iida Niemi
Koulutukset toteutetaan vain lähikoulutuksina. Paikkana on Ässätornin alakerran kokoustila. (Ilmarinkuja 3, Kouvola)
Koulutuskokonaisuuden hinta on 30€ / henkilö. Hinta on sama, osallistut yhteen koulutukseen tai neljään. Hintaan sisältyy kasvata urheilijaksi – kirja sekä luentomateriaali.
Ilmoittautuminen koulutukseen viimeistään ma 18.10 mennessä! (alla olevasta linkistä)
Vanhempien valmennusoppi syyskausi 2021 – Google Forms
Lisätiedot ja kyselyt:
Timo Pahkala
Kouvolan Urheiluakatemia
040 354 2530
