Kouvolan Urheiluakatemian toiminta-ajatus ja tavoitteet
- sovittaa urheilu ja opiskelu parhaalla mahdollisella tavalla yhteen
- päivittäisvalmennuksen tehostaminen ja siihen oleellisesti liittyvä ammattivalmentajien toimintaedellytysten parantaminen
- tukipalveluiden verkottaminen urheilijoiden ja valmentajien ympärille
Hakukriteerit urheiluakatemiaan 2025
Hakemus akatemiaan 2025____
Urheilulinjan kriteerit ja pisteiden muodostuminen 2025_
Urheilijamaksu 250 € / vuosi sisältää muun muassa:
- Lukuvuoden akatemiavalmennuksen
- T-paidan (jaetaan aloitustilaisuudessa)
- Lajien suorituspaikat ja tilat maksuttomia
- Fysios Aktiivin maksuttoman kuntosalin ja uimahalliedun koko vuodeksi
- Urheilijan aamut 27. ja 29.3. sekä marraskuussa
- Seminaarit: yrittäjyys ja urheilu 18.2., tunteet pelissä 10.3.
- Inbody 270 kehonkoostumusmittaus 2 kertaa vuodessa. (vapaaehtoinen)
VAKUUTUS
Urheilijat eivät ole harjoituksissa vakuutettuja akatemian tai kaupungin puolesta.
Urheilija! Huolehdi, että sinulla on joko oma vapaa-ajan tapaturmavakuutus tai muu
vakuutus esim. lajilisenssi, joka korvaa jos akatemiaharjoituksessa sattuu loukkaantuminen. Koulu tai akatemia ei siis korvaa!!
URHEILIJAN TERVEYSTARKASTUS KOUVOLAN URHEILUAKATEMIAN OPISKELIJOILLE
Tavoitteet:
– arvioida mahdollistaako terveydentila tavoitteellisen urheilun turvallisesti
– arvioida ovatko urheilijan elimistön- ja terveydentila sellaiset, että ne mahdollistavat halutun harjoittelun ja kehittymisen.
– lisätä terveitä harjoittelupäiviä vammojen ja sairauksien ehkäisyn avulla
– suunnitella aikaisempien vammojen laadukas hoito ja kuntoutus
– arvioida urheilijan kokonaiskuormitusta – tukea urheilijan polkua sen eri vaiheissa
Urheilijan terveystarkastus 129€
sisältää: laboratoriokokeet (lepo-EKG ja PVK+T)
fysioterapeutin kartoitus 30 min Tero Somervuori, OMT-fysioterapeutti
lääkärin vastaanotto 20 min Jouko Leppänen, urheilulääkäri
Urheilijan terveystarkastus 159€
sisältää: laboratoriokokeet (lepo-EKG, PVK+T ja Ferritiini)
fysioterapeutin kartoitus 30 min Tero Somervuori, OMT-fysioterapeutti
lääkärin vastaanotto 20 min Jouko Leppänen, urheilulääkäri
Terveystarkastuksen tavoitteena on antaa tietoa liikkujan yleisestä terveydentilasta.
Perusverenkuva (PVK+T) kertoo laajalti elimistön tilanteesta paljasten esim. vuodot, tulehdustilat, häiriöt veren muodostuksessa ja urheilijan kannalta erityisen tärkeitä ravitsemukseen liittyviä seikkoja: Etenkin kasvuikäisillä, hedelmällisessä iässä olevilla naisilla ja kestävyysurheilijoilla raudanpuute on tavallinen ja heikentää suorituskykyä huomattavasti aiheuttamalla anemiaa. Ferritiini kuvastaa elimistön rautavarastoja.
EKG saattaa paljastaa sydämen poikkeavaa kuormitusta, hapenpuutetta tai rytmihäiriötaipumuksen.
Yhteyshenkilö ja lisätietoja:
Urheiluklinikan yhteyshenkilö Sanna Luoma-aho, puh p. 0104148731;sanna.luoma-aho@mehilainen.fi
Fysios Kouvola Aktiivin ja uimahalliedut
(ilmainen sisäänpääsy muun muassa kaupungin uimahalleille, 6€ hintainen ”asiakaskortti” pitää ensimmäisellä käynnillä maksaa itse)
Maksuttomat kuntosalipalvelut Fysios Kouvola Aktiivissa. (Polettimaksu/tägi 10€ pitää maksaa itse ensimmäisellä käynnillä)
– 15% normaalihintaisista fysioterapiapalveluista Fysios Kouvola Aktiivista
– Alennus -15% kaikista hoitoajoista, kunhan ne on fysioterapiaa.
– Ajan voi varata seuraaville henkilöille
Antti Järvinen OMT-fysioterapeutti
Tero Somervuori OMT-fysioterapeutti
Saila Laaksonen fysioterapeutti
Mika Hyvönen fysioterapeutti
Sami Mälkiäinen urheiluhieroja
Rautaisen olo – hierontapalvelun alennukset akatemiaurheilijoille
Naprapaatti, urheiluhieroja Mika Liikkasen hinnasto:
30 min 25€ / urheilijat 20 €
40 min 35€ / Urheilijat 30 €
60 min 45 € / Urheilijat 35 €
90 min 55 € / Urheilijat 45 €
NAPRA patia 55 € / Urheilijat 45 €
Varaa aika: puh 0400819085 tai napra2006@gmail.com
Toimipaikka: Kouvolan ässätorni, 2. kerros.
- Mahdollisuus hyväksilukea urheiluakatemiasta 20 opintopistettä lukiossa opiskelun aikana. Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa mahdollisuus kahdeksan opintopisteen hyväksilukuun. Lisätietoja Timo Pahkala puh 040 354 2530. XAMK:ssa yhteyshenkilönä, liikunnanopettaja Marja-Sisko Luode 0447028435 tai palvelujohtaja Olli Ervaala puh 044 702 8507.
- Kouvolan seudun ammattiopistossa (EduKo) mahdollisuus noin 14-34 osaamispisteen hyväksilukuun osana tutkintoa. Tarkemmat tiedot Eduko akatemiavastaava Samuel Malk puh 020 615 5863.
- Asiantuntijaluentoja ja yhteisiä koulutustilaisuuksia. Mm. urheilijan aamut Fysios Kouvola Aktiivissa lokakuussa 2024 ja maaliskuussa 2025.
- Inbody – kehonkoostumusmittaukset (270 tai 770 – laitteet) lajiryhmittäin valmentajan johdolla Kouvolan Urheiluakatemian / Kymenlaakson Liikunnan toimistolla (rasvaprosentti, kehon nestemäärä, lihastasapaino, painoindeksi jne.)
- Akatemiajohtajan henkilökohtainen tuki urheilijoille opiskelun ja urheilun yhteensovittamisessa. (valmennusjärjestelyt, tilat, yhteistyö oppilaitosten kanssa, kurssit akatemiasta kootusti kouluille jne.)
- Yhteislyseon urheilulinjalaisille välipalat ti ja to – aamuina klo 09.30-10.30.