Urheilijan aamut 5.10 ja 7.10. klo 8.00-9.30. Koulutuksen aiheina ravinto, liikkuvuus ja voimaharjoittelun perusteet. Koulutuspaikkana Fysios Kouvola Aktiivi. Mukana kaikki akatemiaurheilijat. Urheilijan aamun lopuksi tarjotaan urheilijoille terveellinen aamupala.
13.10 klo 18-21 urheilulääketieteen ilta Kouvola-talolla.
14.10 klo 8-9.30 fysiikkavalmennus akatemiajääkiekkoilijoille Kouvolan jäähalli.