URHEILIJAN AAMU 18.10. KYMEN AKTIIVIKUNTOUTUKSESSA
Ti 18.10. klo 08.00-09.30 järjestetään urheilijan aamu Kymen Aktiivikuntoutuksessa (www.aktiivikuntoutus.net) Urheilijan aamu on pakollinen, jolloin varsinaisia akatemiaharjoituksia ei ole. Valmentajat muistuttakaa urheilijoita seuraavissa akatemiatreeneissä! Urheilijan aamuja on järjestetty noin kahden vuoden ajan ja niiden teemat ovat vaihdelleet. Teemoina ovat olleet mm. urheilijan ravitsemus, toiminnallinen harjoittelu, psyykkinen valmennus ja lihashuolto ja palautuminen. Ti 18.10 järjestettävän urheilijan…